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Ep. 01 - Baixa autoestima

Neste primeiro programa, Cristiane Cardoso e Angela Vieira conversam sobre a força da mulher e dão alguns exemplos de como todas podem melhorar a autoestima. Confira.

Ep. 02 - Autovalorização

Muitas mulheres não conseguem perceber o valor que possuem e demonstram isso ao se sujeitarem a relacionamentos, que já estão fadados ao fracasso. Neste programa especial, Nanda Bezerra e Cristiane Cardoso mostram como a mulher pode se autovalorizar, não cedendo às armadilhas do coração. Confira.

Ep. 03 - Como lidar com a culpa?

Existe uma linha tênue entre culpa e arrependimento. Neste vídeo, Cris Cardoso e Fernanda Alves desmistificam isso. Confira.

Ep. 04 - O trauma do abandono

Muitas pessoas trazem traumas, que aconteceram na infância, para a vida adulta. Neste episódio, Cris Cardoso e Rapha Castro comentam sobre um dos sentimentos mais destrutivos da vida a dois: o trauma do abandono.

Ep. 05 - Por que tantas mulheres independentes não conseguem arrumar um namorado?

Se você, mulher, alcançou a independência, é bem provável que conheça de cor essa "velha perguntinha" do título, não é mesmo? Pensando nisso, Cris Cardoso e as convidadas Nanda Bezerra e Rapha Castro dedicaram um programa só para desvendar esse enigma. Confira e compartilhe com as suas amigas!

Ep. 06 - Equilíbrio entre a razão e a emoção

Muitas pessoas baseiam suas decisões em emoções, que acabaram de sentir, sejam elas movidas por raiva, revolta ou qualquer outro sentimento. Neste programa, Cris Cardoso e Vivi Cajeu explicam o que é pautar a vida em certezas que somente a razão pode proporcionar. Confira!

Ep. 07 - Onde encontrar homens sérios?

Neste episódio, Cris Cardoso e Rapha Castro vão esclarecer a dúvida de uma aluna: onde encontrar um homem que queira um relacionamento sério?

Ep. 08 - Sex Shop é apropriado?

A relação sexual dentro do casamento é aprovada por Deus e deve ser desfrutada pelo casal. Porém, algumas mulheres têm dúvida de como podem tornar esse momento ainda mais especial e se questionam se é apropriado usar produtos de Sex Shop para apimentar a relação. Neste episódio, Cristiane e suas convidadas respondem a essa pergunta. Confira!

Ep. 09 - Como ser feminina?

Você se autoconhece? Muitas mulheres, mesmo na fase adulta, ainda não, por isso não conseguem enxergar quais pontos precisam mudar. Neste programa, Cris Cardoso e Rapha Castro compartilham suas próprias experiências com o tema feminilidade. Confira.

Ep. 10 - Você errou, e agora?

A frase “errar é humano” não é apenas um ditado, mas um lembrete do quanto a natureza humana é falha e precisa do perdão e da perfeição de Deus. Talvez você se pergunte “eu errei, o que devo fazer? ”. Neste episódio, Cristiane Cardoso e Viviane Freitas ensinam o que é preciso fazer para dar um fim ao erro e reconquistar a confiança. Confira!

Ep. 11 - Fuja do "xaveco"

Devido à rotina, o seu casamento se desestabilizou e você se pergunta: “será que ainda amo o meu parceiro? ” Enquanto isso, no trabalho, você conhece alguém e passa enxergar nele o que o seu marido não é. Aí que mora o perigo: você começa a nutrir sentimentos por ele. Cuidado! Se você deixar o coração comandar sua cabeça, ele te levará a cometer uma grande besteira. Quer saber como se livrar dessa armadilha? Confira esse vídeo.

Ep. 12 - Por que os relacionamentos esfriam?

De alguma forma, todos querem ser notados. Seja no trabalho, entre amigos e, principalmente, nos relacionamentos. Existe uma diferença entre ver e perceber. Diferente do que acontece no mundo virtual, as pessoas querem ser percebidas na vida real. Mas por que isso tem acontecido cada vez com menos frequência? Assista e entenda melhor como aquecer seus laços afetivos.

Ep. 13 - Eu traí, mas não quero perdê-lo

A aluna de hoje pede orientação, pois ela traiu o namorado e agora eles estão vivendo um relacionamento conturbado. Ela está com medo de que ele a deixe. Será que ainda tem jeito para esse casal? Veja a orientação das professoras Cris Cardoso e Rapha Castro.

Ep. 14 - Não torne o errado em certo

Muitos relacionamentos já começam errado. E, ao longo do tempo, esses casais vão se justificando, na tentativa de tornar, de alguma forma, esse erro em algo certo. Neste vídeo, Cris Cardoso e Vivi Cajeu mostram que se isentar da culpa não é o caminho para solucionar esse problema. Saiba mais.

Ep. 15 - Como ser inteligente? - Parte 1

Atualmente, vemos mulheres acomodadas numa "zona de conforto", engavetando sua inteligência e não sabendo como agir ao tomar decisões, principalmente, na vida amorosa. Não pensam com sabedoria no futuro e isso poderá acarretar, mais tarde, inúmeras consequências negativas. Mas você quer saber como ser inteligente? Confira com Cris Cardoso e Rapha Castro dicas preciosas e mude sua mente.

Ep. 16 - Como ser inteligente? - Parte 02

Muitas mulheres não estão saudáveis emocionalmente e, no afã de preencher alguma lacuna, acabam se envolvendo com pessoas na mesma situação que elas. Nesta continuação do tema anterior, Cris Cardoso e Raphaela Castro mostram como não cair nesse erro e encontrar a cura para alma. Confira.

Ep. 17 - Cicatriz x ferida aberta. Qual a diferença?

Devido à certas situações do passado, muitas pessoas carregam dentro de si traumas. Porém, esses se tornaram feridas abertas a ponto de causar danos ainda maiores. Mas, como uma ferida pode ser cicatrizada? Cris Cardoso e Cintia Cucato respondem.

Ep. 18 - Como fazer seu marido te tratar como uma rainha

Qual esposa não gosta de ganhar presentes do marido, não é mesmo? Se você, esposa, deseja que o seu marido tenha sempre o prazer de agradá-la, confira com Cristiane Cardoso e Nanda Bezerra quais atitudes você precisa adotar.

Ep. 19 - Se valorize!

Quando você não se valoriza o suficiente, acaba perdendo muitas oportunidades de evoluir como mulher. A segurança e a realização pessoal devem ser os seus objetivos; a partir daí você pode ser feliz e fazer outra pessoa feliz também. Saiba mais!

Ep. 20 - Como ser uma mulher empoderada de verdade?

Muitas mulheres são fortes em uma área da vida e fracas em outra. Exemplo disso, são aquelas que se consideram realizadas e bem-sucedidas na vida profissional, porém, quando se trata da vida amorosa, não sabem o que fazer, nem como lidar com as diversas situações conjugais, levando o relacionamento ao verdadeiro fracasso. Confira o programa e aprenda com Cristiane Cardoso e Aline Munhoz a ser uma mulher forte e emponderada.

Ep. 21 - Eu, minha rotina e meu casamento

Muitas mulheres, por não se planejarem para a vida de casada, acabam não sabendo lidar com as tarefas do dia a dia, como por exemplo, limpar a casa; cuidar de si mesma, dos filhos e do marido. Neste episódio, Cristiane Cardoso e Vivi Cajeu dão dicas valiosas de como organizar bem a rotina e dedicar tempo para desfrutar do casamento. Confira!

Ep. 22 - A confiança de Michelle Bolsonaro

No dia primeiro de janeiro de 2019, os olhos do Brasil e do mundo se voltaram para Michelle Bolsonaro, a mais nova primeira-dama do País, em seu discurso na posse do marido, o presidente Jair Bolsonaro. Ao contrário do que se pode pensar, ela não chamou a atenção por alguma gafe e sim por sua confiança, discrição e elegância. Neste programa, Cris Cardoso e Rapha Castro comentam o comportamento de Michelle e o que podemos aprender com ele.

Ep. 23 - A importância da autovalorização

Insistir em alguém que nos faz feliz é bom. Mas como agir quando insistimos em uma pessoa que não nos corresponde? Neste vídeo, Cris Cardoso e Rapha Castro ensinam sobre a autovalorização e como ela pode ser um "agente" transformador da felicidade pessoal e amorosa.

Ep. 24 - Sempre há tempo de mudar

Para que o relacionamento flua bem, é sempre importante ponderar certas atitudes e comportamentos, pensando em como elas atingirão o próximo. Neste episódio, Cris Cardoso e Rapha Castro ensinam como a mudança pode ajudar tanto na vida pessoal como na vida amorosa. Confira!

Ep. 25 - Esposa surpreendente

Agradar é uma atitude feita para quem amamos, não é mesmo? E quando se fala em “agradar ao marido”, será que toda esposa sabe realmente o que isso significa? Neste episódio, Cris Cardoso e Rapha Castro ensinam como ser uma esposa surpreendente e como os gestos mais simples podem fazer a diferença no casamento. Confira!

Ep. 26 - Cure-se primeiro

Muitas pessoas mal saem de um casamento ou relacionamento e logo se envolvem com outras. O grande problema disso está nas feridas que sequer tiveram tempo de cicatrização. Neste episódio, Cris Cardoso e Rapha Castro mostram que a autocura é imprescindível.

Ep. 27 - Nora e sogra, é possível viver uma boa relação?

Raramente ouvimos alguém elogiar os sogros, em especial a sogra. Porém, muitas delas se preocupam com determinadas situações dos filhos e querem de fato ajudar. No entanto, têm aquelas que realmente dominam e chegam a ser a causa do término de muitos relacionamentos. Como, então, lidar com a sogra e evitar problemas? Confira as dicas com Cristiane Cardoso e Rapha Castro.

Ep. 28 - Insegurança masculina

A insegurança gera várias consequências negativas dentro do relacionamento, principalmente quando se refere à insegurança masculina. Ao contrário da mulher, o homem dificilmente consegue disfarçar e, assim faz com que os efeitos se tornem ainda pior. Se você se identifica com essa situação, neste episódio, Cris Cardoso e Rapha Castro ensinam como lidar com esse problema. Confira!

Ep. 29 - Como ser uma mulher graciosa?

Muitas mulheres, que na infância sofreram algum tipo de abuso ou violência, acabam trazendo esse trauma para a vida adulta. Porém, quando não tratado, pode gerar uma série de problemas físicos, psicológicos e emocionais. Para aprender como lidar com essa questão, Cristiane Cardoso mostra a história de transformação de uma ex-detenta que é possível superar traumas do passado e se tornar uma mulher graciosa. Confira!

Ep. 30 - A "Jezabel" dos dias atuais

A Bíblia conta a história de uma mulher que possuía um caráter extremamente forte, dominante e ambicioso: Jezabel, a esposa do Rei Acabe, responsável por destruir o reinado do marido. Mas mesmo nos dias atuais, é possível encontrar mulheres com essas características e que usam de sua influência, persuasão e poder de forma errada. Saiba mais sobre esse assunto com Cris Cardoso e Rapha Castro.

Ep. 31 - O que o rei Acabe pode ensinar?

Foram 22 anos de reinado do rei Acabe. E quem pensa, que tanto tempo no trono rendeu experiências exemplares e positivas, se engana. Porém, até nos erros é possível extrair lições valiosas, principalmente nos dos outros, não é mesmo? Neste programa, Cris Cardoso e Meuri Luiza revelam isso. Confira!

Ep. 32 - Relacionamento sem compromisso

É cada vez mais comum, mulheres entrarem em relacionamentos apenas por prazer, sem nenhum compromisso sério e, muito menos, uma estrutura. Porém, o que muitas ignoram, são os riscos que isso pode trazer para a vida pessoal e amorosa. Neste episódio, Cristiane Cardoso e Raphaela Castro orientam como você, mulher, pode sair dessa situação e começar a se valorizar. Confira!

Ep. 33 - Relacionamento “Romeu e Julieta”

Você, com certeza, já deve ter ouvido falar de Romeu e Julieta e da forma como eles lutaram contra tudo e todos para defenderem a sua história de amor, não é mesmo? Porém, hoje em dia, muitos se espelham em histórias assim e, sem se importarem com as consequências, passam por cima da autoridade dos pais e até mesmo da razão em prol de um relacionamento. Se você não quer errar no amor, confira as dicas de Cristiane Cardoso e Rapha Castro.

Ep. 34 - O novo corte da Cris

Hoje em dia, com a variedade de influências feministas, a imagem da mulher elegante, delicada e discreta é cada vez mais desprezada. Ao contrário do que muitas pensam, a discrição abre um leque grande pois compreende o nosso comportamento, o nosso estilo de vida, o nosso modo de pensar, de vestir e, principalmente o nosso caráter. Neste episódio, Cristiane Cardoso e Nanda Bezerra falam sobre a importância da discrição e os seus benefícios. Confira!

Ep. 35 - Vale a pena apostar tudo por um relacionamento?

Recentemente, a novela “Topíssima” – exibida pela Record TV-, mostrou o caso da jovem Jandira, interpretada pela atriz Brenda Sabryna, que após se afastar da família, perder sua identidade e seu valor em prol de um relacionamento, acabou morrendo ao fazer um aborto. Infelizmente, histórias assim também estão presentes na vida real. Neste programa, Cris Cardoso e Nanda Bezerra falam mais sobre esse assunto. Confira!

Ep. 36 - O charme da mulher

O charme é um dos atributos mais importantes no que se refere à conquista. Essa característica, geralmente ligada aos homens, pode também ser aplicada às mulheres. Saiba como, neste vídeo, com Cristiane Cardoso e Rapha Castro.

Ep. 37 - Discernimento espiritual

Por meio do discernimento, a pessoa consegue distinguir entre o certo e o errado. Entretanto, existe um tipo de inteligência que pode gerar benefícios valiosos na vida espiritual. Saiba qual é, neste vídeo, com Cristiane Cardoso e Nanda Bezerra.

Ep. 38 - O papel da mulher

Definida, sábia, confiante e segura de si. Essas são algumas das qualidades que toda mulher deseja, não é mesmo? Porém, para alcançar esse objetivo, é importante que a mulher entenda qual é o seu papel de acordo com a Palavra de Deus. Aprenda mais, neste episódio especial, com Cristiane Cardoso e Ester Bezerra.

Ep. 39 - Mulheres do passado x Mulheres modernas

É fato que existe uma grande diferença entre as mulheres do século passado e as dos dias atuais. E não foram somente as roupas e o comportamento que mudaram, mas os relacionamentos também; tudo que era tolerável antes, hoje já não é mais. Mas, afinal, se as mulheres se tornaram "mais fortes" em seus ideais, por que então não são mais felizes do que antes? Descubra a resposta para essa e outras perguntas nesta nova temporada com Cristiane Cardoso e convidadas.


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